Jeg har slet ikke syndet, spiste som jeg plejede siden min beslutning blev taget, jeg har endda været meget mere aktiv fysisk end jeg ellers plejer, gik lange ture, op og ned af trapperne, her til morgen har jeg skovlet sne. Så jeg kan ikke forstå hvorfor har jeg taget de dumme 300 gram på!
Jeg ved, at når man er på slanke kur så, kan vægten i perioder står stille, men at vægten stiger har jeg dog aldrig hørt.
Men jeg taber hverken lysten eller motivationen. Begge dele er i top. Jeg skal gennemføre det, og igen blive slank. Og derefter holde vægten for altid. For altid! Det er mit mål, og jeg føler at jeg er i stand til at gennemføre det, for denne gang er jeg godt forberedet mental, og det er et godt tegn. Jeg føler, at jeg er virkeligt godt på vej, på trods at vægten har lige hoppet de 300 gram op.
Jeg er føler mig i balance og jeg føler at jeg kan hvad jeg vil. Det er måske fordi min depression, ikke har drillet mig i lang tid.
Jeg er også begyndt, at lave super sunde smoothie,
med masser af frugter, for eksempel blåbær,
som er super sunde for både kroppen og sjællen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar