Mit tempel

Dagens vægt er 63,5 kg. Så har vægten rykket sig i den rigtige retning.
I går fik jeg lavet en gammeldags æblekage til familien. I dag skulle jeg smage et lille bitte styk, bare en mundfuld, for at tjekke at den smager som den skal. Det burde jeg ikke have gjort. Sådanne bitte små smags prøver er for dyr i kalorier. Det lille bitte styk, kostede omkring 100 kalorier.
Og sådan kan man komme til at smage på meget i løbet af dagen, eller spise noget som barn levner. Ja, spise hist og pist, for at ikke smide ud. Bagefter aner man ikke hvor al den overvægt kommer fra. Nu ved jeg, at al sådan små spiseri, kan blive til meget mere end vi tror.
Så fra i dag, er det slut med smags prøver, alle madrester skal ud i skraldespanden, ikke i min mave!
Min mantra fra i dag er:  

                      MIN KROP ER ET TEMPEL
                IKKE EN SKRALDSPAND